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白帯~下高井戸少年クラス~2026年01月27日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。最近の少年初級クラスは3分の1が白帯です。年齢的には未就学児から小学校低学年。当然ながらまだ集中して話を聞いたりすることは難しいです。怒った･･･- ローマトラステヴェレで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル3選2026年02月05日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- ささやかな祝勝会~新宿少年・一般合同クラス~2026年01月25日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜クラスの担当、成田です。本日の稽古の様子です!昨日の神奈川県型大会に出場し、一休みしたいところですが3月の埼玉県大会、5月の国際親善大会に･･･
- 全員で切磋琢磨する!~新宿少年・一般合同クラス~2026年01月19日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、日曜クラス担当の成田です。昨日の稽古の様子です。まずはプランクなどの補強から!今週末の神奈川県型試合の出場メンバーが多いことから体幹まわりを中･･･
- 湿度80%~下高井戸一般クラス~2026年01月15日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今月も半ばになり、お正月気分も抜けてきました。稽古にも多くの方が参加して、気合を入れて取り組まれていました。稽古後、道場の湿度は80%鏡やガ･･･
- ６０年に一度の情熱の年!~高円寺少年クラス~2026年01月10日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の担当、成田です。今週から高円寺道場も稽古が始まりました!２０２６年は６０年ぶりの「丙午(ひのえうま)」の年です。「火の年」と「馬の年」が･･･
- 昭和の文化~下高井戸一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今シーズン最大の寒気が来ているようで、真冬を思わせる寒さでした。そんな寒さでも道場はガラスが曇るほど熱気に溢れていました。40~60代の方々･･･
- ジャカルタクボン ジェルクで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル3選2026年02月04日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
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